Harika Seks İçin En İyi Yiyecekler

Seks uzmanları, kardiyologlar ve psikologlar hemfikirdir: Ne kadar tükettiğinizin cinsel sağlığınız üzerinde büyük bir etkisi vardır. Tam olarak ne yediğiniz de kritik derecede önemlidir.

New York School of Medicine'de öğretim üyesi ve The Hardness Factor: How to Achieve Your Best Health and Sexual Fitness at Any Age'in yazarı Steven Lamm, "Aslında, kalbiniz için iyi olan, daha iyi seks için de iyidir " diyor. .

Ve bu seksi yiyecekler tam olarak ne? Bu listede vücudunuzu ve beyninizi yatak odasına hazırlamak için dengeli bir menü bulacaksınız. Bu süper seks gıdalarından daha fazlasını günlük diyetinize eklemek, optimal seks için sağlığınızı iyileştirmenin en kolay (ve en lezzetli) yollarından biridir.